Få varme i kroppen og sved på panden. Kan bruges alene eller sammen med andre af Hjerte Yogas sekvenser, Kerne, stræk eller noget mere roligt, hvis du får vækket din indre yogaengel op, efter at have brændt lidt energi af på yogamåtten. god fornøjelse :D

Få et helt nyt forhold til din bænk eller sofabord :)

En kort krævende balancesekvens, med et smil på læben :D

dejlige dybe yoga stræk.

Herlige øvelser til styrkelse af kroppens kerne.

gang i 2021 :D. Kom godt i gang med yoga.

en herligt varmende yogasekvens med 2 blokke.

Til afbrænding af ophobet juleenergi. 🎄

Roligt yogaflow