HJERTE YOGA PÅ NETTET

Velkommen til Hjerte Yoga på nettet

Der er nu over 90 forskellige Hjerte Yoga sessioner du kan vælge imellem, både her på hjemmesiden og på Hjerte Yogas youTube kannal.

Husk du kan altid skrive til mig med spørgsmål på lone@hjerteyoga.dk 

​

​

Yoga Equipment
 
Afslapning for det gravide bækken ❤️
20:50
Hjerte Yoga

Afslapning for det gravide bækken ❤️

Hvis du bøvler med smerter i bækkenet, enten foran eller bagpå eller begge dele. Så vil disse øvelser og afspændende visualiseringer måske kunne hjælpe dig.
Sommer Yoga 3
14:23
Hjerte Yoga

Sommer Yoga 3

Balance yogasekvens. Stå sikkert på fødderne og træn balancen.🥰
Sommer Yoga 2
15:40
Hjerte Yoga

Sommer Yoga 2

En dejlig yogasekvens før eller efter løb. Eller bare fordi du trænger til at strække stængerne ud.❤️
Sommer Yoga
19:48
Hjerte Yoga

Sommer Yoga

Kort blid sekvens med fokus på fødder. 🥰❤️
Hjerte flow
01:01:53
Hjerte Yoga

Hjerte flow

En herlig flow sekvens
Stille Hjerte Yoga
40:06
Hjerte Yoga

Stille Hjerte Yoga

Stille Hjerte yoga med fokus på åndedræt.
Stille hjerte yoga
27:35
Hjerte Yoga

Stille hjerte yoga

En blid styrkende stille hjerte yoga sekvens
Hjerte Yoga
32:12
Hjerte Yoga

Hjerte Yoga

Hjerte yoga liggende og siddende 🥰
Hjerte yoga
28:23
Hjerte Yoga

Hjerte yoga

Hjerte yoga opvarmende sekvens ❤️